يتكون ميدان لعبة التبة من منطقتين أو حرمين: نقطة البداية ونقطة النهاية. هذه المناطق تكون محددة بشكل واضح وتعتبر أساس اللعبة، حيث يعتمد الفوز على الانتقال بينهما بنجاح دون أن يتمكن الفريق المنافس من إيقاف اللاعب.

• تشكيل الفرق تتكون اللعبة من فريقين، يتراوح عدد اللاعبين في كل فريق بين 4 إلى 8 لاعبين.

• بدء اللعبة: يقف الفريق المهاجم عند نقطة البداية، بينما ينتشر الفريق المدافع في الميدان محاولًا إيقاف اللاعبين من الوصول إلى نقطة النهاية.

• طريقة اللعب: يحاول كل لاعب من الفريق المهاجم الركض من نقطة البداية إلى نقطة النهاية والعودة مرة أخرى دون أن يتم لمسه أو إيقافه من قبل الفريق المدافع.

• تسجيل النقاط: يحصل الفريق على نقطة لكل لاعب يتمكن من العودة إلى نقطة البداية بنجاح.

• الفوز: ينتهي الشوط أو الجولة عندما يتمكن جميع لاعبي الفريق المهاجم من الركض بنجاح، أو عندما يتمكن الفريق المدافع من إيقافهم جميعًا. الفريق الذي يسجل أكبر عدد من النقاط في نهاية اللعبة يكون الفائز.